Manfaat Jamu Kunyit Asam Bagi Kesehatan

Kesehatan 0

Jamu adalah minuman herbal yang menjadi obat tradisional khas Indonesia. Salah satu jamu populer yaitu kunyit asam yang di percaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan wanita.
Kunyit dan asam tidak hanya berguan sebagai bumbu masak, tetapi juga sebagai jamu atau obat herbal. Secara alamiah, kunyit mengandung bahan aktif yang berfungsi sebagai pereda rasa nyeri, penurun suhu tubuh saat

demam, dan antiradang. Begitu pun dengan asam jawa yang memiliki bahan aktif yang sama. Berikut manfaat yang anda bisa rasakan dari jamu kunyit asam : Melancarkan menstruasi, Meredakan nyeri haid, Membantu menurunkan berat badan, Antioksidan, Mengontrol gula darah, Sebagai antiradang, Mencerahkan kulit.
Jika ingin mengonsumsi jamu ini secara rutin anda bisa membuatnya dirumah (sendiri). Cara membuat jamu kunyit asam tidaklah sulit, berikut bahan dan cara pembuatannya :
Bahan : 150 gram kunyit, 100 gram asam jawa, 150 gram gula jawa siap olah, 1 liter air, garam secukupnya jika perlu.
Cara pembuatan : Kupas dan potong kunyit kemudian cuci lalu parut kunyit dan sisihkan, Campurkan asam jawa siap olah dengan 500 ml air dan buang biji-biji asam lalu saring, Campurkan sedikit demi sedikit air ke dalam kunyit yang sudah di parut lalu saring air perasan kunyit, Masukan keduanya kedalam panci lalu panaskan, masukan gula yang sudah dihancurkan sambil terus aduk hingga larut, Rebus hingga mendidih lalu masukan garam, Diamkan sampai suhunya menurun, siap dihidangkan. Itu manfaat dan cara pembuatan jamu kunyit asam, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Tags:
author

Author: 

Related Posts

Tinggalkan Balasan