Manfaat Jahe Selain Untuk Bumbu Dapur Baik Juga Untuk Kesehatan

Kesehatan 0

Jahe adalah tumbuhan yang dapat hidup dalam iklim apapun, banyak khasiat jahe yang mungkin belum banyak kita ketahui, selain banyak manfaat nya jahe juga sangat mudah ditemukan, jahe yang akan kita bahas saat ini adalah jahe biasa bukan jahe merah
jenis jahe ini bisa kita beli dipasar.

Kegunaan Dan Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

  1. Baik Untuk Sistem Pencernaan

Jahe bukan lah tanaman yang asing lagi dikalangan masyarakat, begitu juga khasiat dari jahe itu sudah banyak dikenal dan tidak sedikit seseorang yang merasakan begitu besarnya manfaat dari tumbuhan tersebut, banyak dijadikan obat alternatif oleh masyarakat.
Phenolic adalah kandungan dalam jahe yang berguna untuk meredakan gejala yang terjadi di bagian pencernaan yaitu lambung yang terjadi iritasi gastrointestinal, mencegah kontraksi pada perut, meredekan spasme otot yang terjadi pada bagian otot perut
merangsang pergerakan usus agar pencernaan kembali normal dan tidak terjadi sembelit (konstipasi), manfaat utama jahe dapat mengurangi gas berlebih dalam sistem pencernaan, yang lebih dikenal dengan masuk angin.

2.Sebagai analgetik sakit pada otot

Konsumsi jahe secara baik dan teratur, dapat mengurangi rasa sakit pada otot setelah berolah raga, baik juga digunakan wanita untuk mengurangi rasa sakit saat terjadi menstruasi.

3.Sebagai proses pengeluaran racun dalam tubuh.

Saat mengkonsumsi jahe yang diolah secara baik dan teratur sangat bermanfaat bagi seseorang yang sedang terkena demam, flu, bersin. Karena jahe dapat memicu keluarnya keringat, saat keluarnya keringat dalam tubuh maka dalam proses pengeluaran keringat terjadi juga detoksifikasi yang bermanfaat
untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari mikroorganisme seperti bakteri E. coli, staphylococcus aureus.

  1. Mengurangi resiko terjadinya kanker

Gingerol dalam jahe dapat mengurangi resiko terjadinya pertumbuhan sel kanker.

  1. Mengurangi rasa mual

Jahe samgat baik dikonsumsi pada penderita vertigo yang diolah secara baik dan dikonsumsi secara teratur.

Tags:
author

Author: 

Related Posts

Tinggalkan Balasan