Bahaya Meminum Es

Kesehatan 0

Minum es memang menyegarkan apalagi disiang bolong yang hawa udaranya panas. Walau udara dingin pun minum es tetap menyegarkan. Padahal, mengkonsumsi air dingin terlalu sering juga tidak baik. Meski menjadi minguman yang menyegarkan, air dingin atau es memiliki efek buruk bagi kesehatan tubuh, bahkan salah satunya dapat mempengaruhi kinerja jantung.
Berikut ini masalah tubuh yang akan muncul jika keseringan minum air dingin : minum air es akan menghambat proses pencernaan yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah yang berujung pada penumpukan lemak di perut. Mengkonsumsi air es secara terus menerus dapat mengurangi asupan nutrisi, karena makanan yang masuk tidak bisa diserap dengan optimal. Saluran tenggorokan akan lebih rentan terkena infeksi dan radang, serta mengganggu sistem pernapasan. Dapat mempengaruhi saraf vagus yang berfungsi mengontrol aktivitas bawah sadar seperti detak jantung, sehingga membuat detak jantung menjadi pelan. Memperlambat sistem metabolisme tubuh, sehingga akan mengganggu saraf pusat.
Terlepas itu ada juga manfaat minum air es, antara lain : Dapat melangsingkan tubuh, Memperbaiki Mood, Membantu olahraga, Membuat kulit lebih cerah dan sehat, Membuat rambut sehat dan berkilau, Meningkatkan gairah seksual, Detoksifikasi, Mengatasi suhu panas ekstrem, Membantu anda tetap fokus, Meringankan rasa sakit, Meningkatkan energi.
Meski penyakit yang di timbulkan air es cukup berbahaya, asalkan tidak mengkonsumsi secara berlebihan air es juga bisa bermanfaat bagi tubuh. segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik baik tubuh.

Tags:
Rate this article!
Bahaya Meminum Es,5 / 5 ( 1votes )
author

Author: 

Related Posts

Tinggalkan Balasan